洗澡后，在乳頭上涂上油脂，然后用拇指和食指輕輕撫摩乳頭及其周圍部位。不洗澡時(shí)應(yīng)用干凈軟毛巾擦拭，也可用以上方法按摩乳頭。如果乳頭上有硬痂樣的東西，不要生硬取掉，入睡前，在乳頭上覆蓋一塊涂滿油脂的紗布，次日早晨起床后擦掉。

　　孕婦平時(shí)不要留長(zhǎng)指甲，以免在做乳頭養(yǎng)護(hù)時(shí)使其受到損傷。

　　為開(kāi)通乳腺管，促進(jìn)乳腺發(fā)育，可用濕熱毛巾敷在乳房上，在毛巾上面把乳房夾住在手掌和肋骨之間進(jìn)行按摩。從懷孕的第33周起，用手指把乳暈周圍擠壓一下，使分泌物流出，以預(yù)防腺管不通，造成產(chǎn)后乳汁郁積。

還有疑問(wèn)嗎？請(qǐng)留下您的問(wèn)題，15分鐘內(nèi)回答您！